-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
زیر بغل سیم کش از پشت. در ابتدا روی صندلی دستگاه به گونه‌ای بنشینید که بتوانید پاهای خود را زیر زیرپایی تنظیم کنید. زاویه زانوها می‌بایست نود درجه باشد. در نظر داشته باشید که حرکت لت سیم کش از ...
به خواندن ادامه دهید
یک میز یا نیمکت را پشت صندلی دستگاه لت قرار دهید. روی صندلی دستگاه لت ، رو به روی نیمکت / میز، زانو بزنید و پاهای خود را محکم در زیر غلتک ها(بالشتک دستگاه لت که ساق پا زیر آن قرار می گیرد) محکم کنید.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت زیر بغل وزنه آزاد مدل xa-07 برند اورجینال mbh وزن محصول:144 کیلوگرم ابعاد:1730* 1170 *1950 میلی متر حتما پس از خرید دستگاه را هر 10 روز یکبار آچارکشی و پیچ های کابل را سفت کنید. تا یکسال گارانتی و 5 سال خدمات پس از فروش
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت ماشین یا همان سیم کش عمودی یکی از پر کاربرد ترین دستگاه های ورزشی در باشگاه های بدنسازی است. این دستگاه در دو مدل وزنه آزاد و سیم کش در باشگاه های ورزشی استفاده می شود.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت زیر بغل علاوه بر تقویت عضلات هدف در درجه اهمیت بعدی باعث تقویت عضلات دست میشود. این ویژگی دستگاه باعث افزایش بهره وری بدنسازان از حرکت لت خواهد شد.
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت لت سیم کش تک دست (Single Arm Cable Lat Pulldown) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه; مکانیک: چند مفصلی; کد تمرین: حرکت ۵۰; نام دیگر حرکت: لت دستگاه تک دست
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت زیر بغل لت یا سیم کش دست باز از جلو. شیوه اجرا دستگاه زیر بغل لت : میله را در بالای سر به نحوی بگیرید که دست ها چرخش داخلی داشته باشند و حدود شش اینچ (پانزده سانتی متر ) بیش از عرض شانه ...
به خواندن ادامه دهید
لت از جلو دست جمع، دست برعکس چگونه اجرا می شود؟ حرکت لت از جلو دست جمع، دست برعکس کدام عضلات را تقویت می کند؟ ... در این تمرین به وسایل زیر نیاز دارید. ... دستگاه. تمرین های مشابه همین تمرین
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت و قایقی ماتریکس سری Versa، با ابعادی به طول 181 سانتی‌متر و عرض 158 سانتی‌متر، ارتفاع برای مدل پلاس و مدل‌های هوی و لایت 226 سانتی‌متر دارد.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت بدنسازی تولید شده توسط شرکت پارس ورزش، موجب تقویت عضلات می شود. ... مهم‌ترین عضله‌ای که در این تمرین تحت تاثیر قرار می‌گیرد، عضله لاتیموس دورسی یا همان لت است که بزرگ‌ترین و ...
به خواندن ادامه دهید
مشخصات فنی دستگاه لت و قایقی ماتریکس سری versaطول: 181 سانتی‌مترعرض: 158 سانتی‌مترارتفاع (plus): 226 سانتی‌مترارتفاع (heavy و light): 226 سانتی‌متروزن (plus): 278 کیلوگرموزن (heavy): 275 کیلوگرموزن (light): 243 کیلوگرموزن خشتی (plus و heavy): 104 ...
به خواندن ادامه دهید
زیر بغل سیم کش از جلو دست باز یا لت از جلو دست باز تمرینی برای قسمت پایینی زیر بغل است. اگرچه تمرین در درجه اول عضلات پشت را هدف قرار می دهد، اما شما همچنین حرکت قابل توجهی در عضلات دوسر و وسط پشت را احساس خواهید کرد.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت وزن آزاد dhz مدل d915s ... هند گریپ و کف بند ... خرید امن و آسان ریتون اسپرت مفتخر است تا با میزبانی شما در خرید لوازم و تجهیزات ورزشی به شما ضمانت خاطر بدهد تا خریدی با مناسب ترین قیمت و ...
به خواندن ادامه دهید
تمرکز دستگاه لت عمود بر عضلات زیر بغل است. دلتوئید خلفی هم از عضلات کمکی درگیر در تمرین با دستگاه لت عمود است. ... در دستگاه مسگری نشسته، به جای صفحه چرخان، صندلی چرخان قرار دارد. کاربر روی صندلی ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت وزن آزاد ایمپالس مدل sl7002. روکش الکترواستاتیک با روکش پودری و حرارت برای دوام بیشتر; صندلی ها و روکش راحت با ضخامت 60 میلی متر با وینیل صنعتی ، پشت تخته سه لا ضخیم و هسته فوم 38 میلی متری
به خواندن ادامه دهید
در کار با دستگاه لت سیم کش ، دستگاه بدنسازی باشگاهی به نکات زیر توجه داشته باشید: • زاویه بدن، چگونگی قرار دادن دست ها و موقعیت کتف از جمله موارد مهمی هستند که به منظور وارد کردن فشار حداکثری به عضلات پشت در حرکت کشش لت ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه بدنسازی لت. تصویری که در بالا مشاهده می کنید مربوط به دستگاه بدنسازی لت است که از آن برای تقویت عضلات پشت (کمر) استفاده می شود. در ادامه کار با دستگاه بدنسازی لت را به شما آموزش خواهیم داد.
به خواندن ادامه دهید
آموزش تصویری حرکت لت + انواع مختلف آن با دسته های مختلف+ عضلات هدف. برای ساختن پشتی عریض و قدرتمند، حرکت لت، بدون شک یکی از بهترین تمرینات است. بسته به اینکه می‌خواهید روی کدام عضله خاص پشتی ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت لت سیم کش دست باز از جلو (Wide Grip Lat Pulldown) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۴۴ نام دیگر حرکت: لت دست باز از جلو نکات و خطا های حرکت لت سیم کش دست ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه pulldown احساس ناب آزادی و وزنه زدن آزاد در یک محیط امن را ایجاد می کند. دستگاهی ایده آل برای تمرین عضلات لاتیزیموس، دوسر بازو، زیربغل که توازن نیروی بسیار مناسب تر و بیشتری دارد.
به خواندن ادامه دهید
حرکت لت ورزش کشش ماهیچه های پشت است که با استفاده از دستگاه لت قابل اجرا است. در این ورزش در حالی که نشسته اید ، یک نوار آویزان را به سمت خود پایین می آورید تا به سطح چانه برسید و سپس آن را با کنترل برای یک تکرار به عقب رها ...
به خواندن ادامه دهید
زیر بغل سیم کش از جلو (لت) یک حرکت کامل و عالی برای تقویت عضلات پشت است و باعث حجیم شدن آنها میشود و در مردان باعث ایجاد بدن ایکس شکل و در زنان باعث ایجاد فرم ساعت شنی میشود.
به خواندن ادامه دهید
چکیده مقاله پیش رو به دوره های سه گانه عرفان اسلامی و ظهور عارفان مسلمان در شبه قاره هند می پردازد. هر چند عرفان اسلامی در دوره نخست خود در سرزمین شبه قاره وجود داشت، اما استقرار آن در دوره دوم عرفان، یعنی پس از قرن ششم ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش کار با دستگاه لت، برای حرکت لت از جلو به شرح زیر می باشد: روی نیمکت دستگاه لت بنشینید و دسته (میله) بزرگ آن را به بالای دستگاه وصل کنید. پد زانوی دستگاه لت را به اندازه قد خود تنظیم کنید. این پدها مانع از این میشود که ...
به خواندن ادامه دهید
لت دست برعکس (Reverse Grip Lat Pulldown) یکی از حرکات اصلی برای تقویت عضلات زیر بغل است. در حین انجام این حرکت، عضلات جلو بازو، شانه و عضلات پشت نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرند.
به خواندن ادامه دهید
زیر بغل سیم کش از جلو دست باز ، هم در افراد مبتدی و هم حرفه ای به خوبی عضلات پشت را تقویت می کند ، اگر در فرم صحیح اجرا شود ، خیلی احتمال آسیب کمتر می شود.
به خواندن ادامه دهید
آنچه این دستگاه بدنسازی لت زیر بغل در نهایت به شما هدیه می کند، عضلاتی حجیم و تقویت شده در ناحیه زیر بغل است. همراه با پک محصول کاتالوگ و راهنمای استفاده از دستگاه می باشد.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه بدنسازی لت زیر بغل RS آیرون فیت مدل هویست Iron fit در انواع سیم کش و وزنه آزاد نیز تولید می شود. تولید کننده و فروش انواع تجهیزات ورزشی، باشگاهی و خانگی .
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت بدنسازی تولید شده توسط شرکت پارس ورزش، موجب تقویت عضلات می شود. ماشین لت با شکل دینامیکی خود، تمرین های ورزشی با قابلیت تغییر وزنه های تمرینی را برای ورزشکاران مهیا می‌سازد.
به خواندن ادامه دهید
این دستگاه در حالت نشسته با آرنج های شما در حالت 90 درجه استفاده می شود و نکته این است که از دو بازوی مکانیکی برای جمع کردن آنها در جلوی صورت خود استفاده کنید. ... اگر تا به حال با دستگاه کشنده لت ...
به خواندن ادامه دهید