-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
می‌خواهید با بهترین اپلیکیشن تناسب اندام و پایش فعالیت ورزشی اندروید آشنا شوید؟ در این مقاله ۱۴ گزینه مختلف برای شما داریم. ... Runtastic اکنون اپلیکیشن‌های مختلفی برای یادآوری نوشیدن آب، یک ...
به خواندن ادامه دهید
داشتن یک اندام متناسب، یکی از خواسته‌های تمامی انسان‌ها است. داشتن تناسب اندام، تاثیرات زیادی (مانند کمک به حفظ سلامت بدن) در زندگی افراد مختلف دارد و تعیین کننده وضعیت سلامت جسمی و روحی اشخاص است. برای داشتن یک اندام ...
به خواندن ادامه دهید
آمادگی جسمانی به معنی آماده بودن بدن از نظر سلامت فیزیکی است که شامل انعطاف‌پذیری، قدرت عضلانی، استقامت قلب و عروق، تعادل و تناسب اندام در فرد میشود ورزش میشود.
به خواندن ادامه دهید
راز تناسب اندام خانم‌ها: بهترین تمرینات پا و باسن در خانه بدون نیاز به تجهیزات:در دنیای امروزی، دست یافتن به زیبایی اندام و حفظ سلامتی بدون بهره‌گیری از وسایل و تجهیزات پیچیده ورزشی، آرزوی بسیاری از بانوان است.
به خواندن ادامه دهید
زمان مطالعه: ۷ دقیقه مبحث بسیار مهمی که این روز ها اکثر مردم درگیر آن هستند این است که چند لیوان آب در طول روز بنوشیم؟در این مقاله با ما همراه باشید تا به اطلاعات کافی در مورد آب خوردن برسید.بدن به طور مداوم در طول روز آب ...
به خواندن ادامه دهید
صرفه جویی در مصرف آب می‌تواند به‌سادگی از خانه شروع شود. شما می‌توانید هنگام استفاده از لباسشویی، ظرفشویی، مسواک زدن و آبیاری گلدان‌ها، با رعایت برخی نکات، آب کمتری مصرف کنید. همراه ما باشید تا با نکات ارزشمندی ...
به خواندن ادامه دهید
خرید اینترنتی لوازم تناسب اندام دنیای تی آر ایکس مدل force kit با رنگبندی کرم، قرمز، مشکی براق، مشکی مات، یشمی، زرد، آبی کاربنی، مشکی به همراه مقایسه، بررسی مشخصات و لیست قیمت امروز در فروشگاه اینترنتی دیجی‌کالا
به خواندن ادامه دهید
تکنولوژی های به کار رفته در تجهیزات شرکت مداریا ... این رادیوفرکانس در فرایند تناسب اندام کاربرد دارد و تفاوتی که با سایر دستگاه های rf دارد این است که همزمان دارای اثرات گرمایی و انقباضی است ...
به خواندن ادامه دهید
خرید اینترنتی وردنه چوبی موجدار sn از باسلام، از undefined.متنوع ترین تجهیزات هوازی و تناسب اندام ها با بهترین قیمت در باسلام
به خواندن ادامه دهید
بهتر است قبل از شروع ورزش در خانه آب بنوشید، در طول ورزش کردن هم در فواصل زمانی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ای نوشیدن چند جرعه آب توصیه شده است. ... این حرکات در عین ساده بودن تاثیر زیادی در تناسب اندام شما ...
به خواندن ادامه دهید
کتاب کاربرد تجهیزات و دستگاه های رایج در زیبایی و تناسب اندام جنبه آشنایی با مفاهیم ساختمان پوست و بیماری های مرتبط با آن و کاربرد دستگاه های جوانسازی و تناسب اندام را دارد.
به خواندن ادامه دهید
در این مقاله از فیت کلاب تمرینات تناسب اندام با استفاده از تجهیزات خانگی را معرفی و برخی از بهترین لوازم ورزشی در خانه را بررسی می‌کنیم. پس تا انتها با ما همراه باشید.
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب با بهترین تمرینات مخصوص تناسب اندام در روزهای مختلف هفته آشنا شده و تمرینات مخصوص تناسب اندام را می‌آموزید. ... ورزش برای خوش اندامی در خانه بدون تجهیزات گران‌قیمت ... دوش آب سرد یا ...
به خواندن ادامه دهید
تصفیه آب; تصفیه هوا ; تناسب اندام. ... حفظ تناسب اندام و ورزشهای آمادگی جسمانی در خانه و محل کار یا محیطهای ورزشی همواره از موثرترین روشهای درمان و پیشگیری از بیماری بوده اند. در این گروه، اقلام ...
به خواندن ادامه دهید
ایروبیک در آب (aquatic aerobics) یا آکوا ایروبیک یک رشته ورزشی در آب است که در آن حرکات ایروبیک در آب انجام میشود. این ورزش با استفاده از مقاومت آب، عضلات بدن را تقویت می‌کند و همچنین به کاهش وزن، بهبود قلب و عروق، افزایش ...
به خواندن ادامه دهید
کتاب به تنهایی برنامه‌ریزی خاص برای آب کم‌عمق و عمیق را شامل میشود و همچنین نکات مفیدی برای یکپارچه‌سازی تجهیزات در تمرینات ارائه می‌دهد. از برنامه‌های تمرین با شدت بالا تا کاهش شدت ...
به خواندن ادامه دهید
افزایش مصرف آب در طول روز ... اهمیت تغذیه سالم و تناسب اندام در کدام رده‌های سنی مهمتر است؟ ... ورزش برای خوش اندامی در خانه بدون تجهیزات گران‌قیمت ادامه مطلب »
به خواندن ادامه دهید
قیمت و خرید انواع وسایل تناسب اندام. وسایل تناسب اندام به یک وسیله یا مجموعه وسایلی گفته میشود که در هنگام فعالیت بدنی هدف دار به منظور افزایش قدرت فرد یا برای آماده سازی و یا کنترل تمرین استفاده می‌شوند.
به خواندن ادامه دهید
ورزش در آب یکی از بهترین انواع ورزش هاست که علاوه بر سلامت جسم به سلامت روح نیز کمک می کند. در این مقاله به برخی از مهم ترین مزیت های ورزش در آب می پردازیم.
به خواندن ادامه دهید
آبدرمانی و فیزیوتراپی درآب (معرفی، کاربرد و مزایا) آب درمانی شامل انجام تمرینات و تکنیک های خاص تمرین در آب برای کمک به تسکین درد، آرامش و تقویت عضلات، افزایش گردش خون و متعاقباً بهبود عملکرد ...
به خواندن ادامه دهید
ما در برنافیت معتقدیم تناسب اندام و سبک زندگی از همدیگر جدا نیستند و نمی توان به قیمت دستیابی به تناسب اندام، سلامتی افراد را بازیچه قرارداد.به همین دلیل تفاوتی ندارد که حین گذراندن رژیم از ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش تناسب اندام بانوان در منزل، همراه با تجهیزات یا بدون تجهیزات انجام میشود. برخی از این تجهیزات مثل کش یا دمبل، برای تقویت عضلات و رسیدن به تناسب اندام مورد استفاده قرار می‌گیرند.
به خواندن ادامه دهید
در این پست؛ بهترین تمرینات بدون تجهیزات برای ورزش در خانه برای بانوان را، به صورت تصویری آموزش دادیم. با فیتنسیا همراه باشید. ... تناسب اندام; ... آب خوردن بین هر بخش فراموش نشود.
به خواندن ادامه دهید
در میان سایر حوزه های تجهیزات پزشکی، تجهیزات پزشکی تناسب اندام از اهمیت ویژه ای برخوردارند که در ادامه به علت این اهمیت اشاره می شود. تناسب اندام مسئله ای است که همه افراد برای رسیدن به آن تلاش می کنند و یا اگر تلاشی در ...
به خواندن ادامه دهید
هر دو نوع تجهیزات می توانند تمرینات قدرتی شما را در آب تقویت کنند. دست و پنجه نرم و دستکش مقاومتی را بصورت آنلاین بررسی کنید.
به خواندن ادامه دهید
ورزش در آب بهترین، موثرترین، مفیدترین، ایمن ترین، پر بازده ترین، مفرح ترین و بروزترین ورزش حال حاضر دنیا برای تمامی گروه های سنی است. سه ويژگی مهم آب » شامل شناوری، فشار هيدرواستاتيكی و ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش در خانه برای تناسب اندام؛ ورزش روزانه بدون تجهیزات ورزشی ... حرکت اسکوات انتخاب مناسبی برای ورزش در خانه بدون تجهیزات است. با استفاده از این حرکت، می‌توان عضله‌های مرکزی و عضله‌های پاها ...
به خواندن ادامه دهید
شنا در افراد باردار از محبوبیت بسیار زیادی برخوردار است زیرا آب می تواند از این وزن حمایت کند. اینکار به ایجاد حس آرامش و در عین حال تناسب اندام کمک می نماید.
به خواندن ادامه دهید
در مورد برنامه غذایی نیز طبق گفته پیشکسوتان هر فرد بدنساز در طول روز نباید گرسنه بماند زیرا موجب سوختن عضلات میشود. اگر قصد موفقیت در و تناسب اندام در خانه را دارید میبایست به این نکات توجه کنید.
به خواندن ادامه دهید
معرفی کاربرد تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندام همراه با نکات مهم خرید. تجهیزات جانبی ایروبیک و تناسب اندام نقش مهمی در بهبود و افزایش اثربخشی تمرینات ورزشی ایفا می‌کنند.
به خواندن ادامه دهید