• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

مداخلات رژیم غذایی و ورزش در پیشگیری از افزایش وزن بیش از حد در دوران

مداخلات رژیم غذایی یا ورزش، یا هر دو، ممکن است افزایش وزن بیش از حد دوران بارداری (gestational weight gain; GWG) و پیامدهای ضعیف مرتبط با آن را کاهش دهند؛ با این حال، شواهد به دست آمده از مرور اصیل قطعی نبود.

به خواندن ادامه دهید

علت لاغری بیش از حد چیست؟ + بررسی عوارض و راه های درمان

پس از شناسایی علت لاغری بیش از حد و بعد از اطمینان از ایمنی بیمار در مقابل تمام بیماری‌های جسمی، می‌توانیم به سراغ درمان لاغری از طریق تغذیه منظم و ورزش برای افزایش وزن و رسیدن به وزن طبیعی ...

به خواندن ادامه دهید

روش های کاهش اضطراب چیست؟ ۳۰+ راهکار واقعی کاهش اضطراب

این نوع اضطراب، یک وضعیت نگرانی مزمن و بیش از حد است که به صورت پایدار در زمان و مواقع مختلف ظاهر می‌شود. افرادی که اضطراب فراگیر را تجربه می‌کنند، حالت نگرانی و استرس تمامی جوانب […]

به خواندن ادامه دهید

گاز دردناک روده: درمان، علت ها، پیشگیری | نفخ | باد شکم | آروغ

گاز دردناک روده ناشی از تجمع بیش از حد گاز دستگاه گوارش است که از طریق باد شکم (نفخ) یا آروغ خارج می شود. در این مطلب به بررسی علت ها، درمان و پیشگیری آن می پردازیم.

به خواندن ادامه دهید

علائم و درمان گاز بیش از اندازه روده

رشد بیش از حد باکتری ها می تواند باعث علائم دیگری مانند اسهال و کاهش وزن شود که نیاز به درمان دارند. ... انعطاف پذیر به پزشک شما اجازه می دهد تا قسمت پایین روده بزرگ و راست روده شما (روده تحتانی ...

به خواندن ادامه دهید

از کجا بفهمیم کبد چرب داریم؟ | علت، علائم و درمان کبد چرب

کبد چرب غیرالکلی زمانی اتفاق می‌افتد که میزان چربی موجود در کبد از حد طبیعی بیشتر شود. ... بزرگ و متورم شدن عروق خونی زیر پوست ... در سامانه‌ی دکتر ساینا می‌توانید در هر زمان و هر کجا از بیش از ...

به خواندن ادامه دهید

خواص آجیل: 10 مورد از فواید شگفت‌انگیز آجیل که آنها را نمی‌دانید

در بدن انسان فرایندی به نام استرس اکسیداتیو وجود دارد که پدیده‌ای ناشی از عدم تعادل بین تولید گونه‌های واکنش‌پذیر اکسیژن و تجمع بیش از حد آنها در بدن است. رادیکال‌های آزاد نمونه‌ای از این ...

به خواندن ادامه دهید

غلبه بلغم چیست؟ و راه های درمان آن کدامند؟

تغذیه و رژیم غذایی ... تجمع بیش از حد رطوبت در عضلات باعث ... من ۴۸ سالمه رفتم دکتر دارو گیاهی و تشخیصش بلغم بود بخاطر شکم و پهلو بزرگ از طرفی هم صبحا خلط پشت گلو دارم و اگرم سردی بخورم یا نفخ دار ...

به خواندن ادامه دهید

11 دلیل چرب بودن بیش از حد موها و روش های رفع این مشکل

تجمع بیش از حد محصولات مراقبت از مو ... توجه به این مشکلات و مدیریت مناسب چربی موها می‌تواند به حفظ سلامت مو و پوست سر کمک کند. ... مراقبت از تغذیه: تغذیه سالم و متعادل می‌تواند به حفظ تعادل چربی ...

به خواندن ادامه دهید

آزمایش های تشخیص کبد چرب الکلی | آزمایشگاه پارس طب

نوشیدن بیش از حد الکل می تواند باعث afld شود. ... کبد دومین عضو بزرگ بدن است و به پردازش مواد مغذی از غذا و نوشیدنی و فیلتر کردن مواد مضر خون کمک می کند. ... در بیماری کبد چرب، چربی اضافی در سلول های ...

به خواندن ادامه دهید

مروری بر اثرات مخرب زیست محیطی احداث سدها بر رودخانه ها و لزوم بازنگری

سدها یکی از سازه های مهم در حوضه منابع آب می باشند که از گذشته تاکنون با اهداف مختلفی احداث شده اند و روند سدسازی در کشورهای مختلف با کم و کیف و اهداف متفاوتی دنبال شده است.

به خواندن ادامه دهید

رژیم غذایی مناسب بیماران ام اس و بهترین برنامه تغذیه و غذاهای مفید جهت

مهمترین مورد این است که یک گروه غذایی متعادل بخورید و بیش از حد غذا مصرف نکنید. ... نکات تغذیه ای برای مدیریت خستگی ... از فعالیت های بزرگ و دسرهای شیرین پرهیز کنید. هر دو باعث افزایش خستگی می شوند!

به خواندن ادامه دهید

سوءتغذیه به چه معناست؟ علائم و انواع آن

اما سوءتغذیه ویتامین می‌تواند به دلیل زیاده‌روی نیز باشد. اگرچه بسیار نادرتر از نقص است، اما مواردی از تجمع بیش از حد ویتامین‌‌های محلول در چربی در بافت‌ها و در نتیجه مسمومیت شدید وجود دارد.

به خواندن ادامه دهید

بزرگ شدن قلب یا کاردیومگالی چیست و چه عوارضی دارد؟ – مجله سلامت دکترتو

چرا قلب بزرگ میشود؟ از نظر فیزیولوژیکی علل کاردیومگالی به بیماری‌ها و مشکلات دیگری که منجر به فعالیت بیش از حد عضله قلب می‌شود، مانند فشارخون بالا یا بیماری‌های تیروئید مرتبط است.

به خواندن ادامه دهید

علائم کبد چرب و راه های درمان آن – مجله سلامت دکترتو

وجود مقدار کمی چربی در این اندام طبیعی است. اما تجمع بیش از حد آن می‌تواند به یک مشکل اساسی تبدیل شود. اگر بیش از ۵ تا ۱۰ درصد از وزن کبد شما چربی است احتمالا به این بیماری مبتلا هستید.

به خواندن ادامه دهید

راهنمایی جامع برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع

غذایی که به طور منظم وارد بدنمان می‌کنیم اهمیت بسیار زیادی دارد و می‌تواند تا حد زیادی سلامت ما را تحت تأثیر قرار دهد.بدن ما برای حفظ سلامت و عملکرد مناسب به میزان مشخصی از مواد مغذی نیاز دارد که باید از طریق یک رژیم ...

به خواندن ادامه دهید

چاقی شکم چیست؛ ۱۱ دلیل مهم تجمع چربی‌ها در ناحیه شکم

اگر حواستان به سبک زندگی و تغذیه نباشد، چربی‌ها دور شکم را می‌گیرند و جنگیدن با آنها دشوار می‌شود. ... با‌این‌حال، داشتن چربی بیش از حد شکم می‌تواند به سلامت شما آسیب برساند و خطر ابتلا به ...

به خواندن ادامه دهید

9 برنامه‌ی غذایی عالی برای سلامت کلی بدن و کاهش وزن

رژیم‌های غذایی مختلف می‌توانند باعث کاهش وزن شما شده و فواید منحصربه‌فردی برای سلامتی شما داشته باشند. بعضی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای، WW، MIND، DASH، روزه‌داری متناوب ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه از شر نفخ خلاص شویم؟ همه چیزهایی که باید بدانید

حتی اگر نفخ ندارید، باید سعی کنید بعد از صرف یک وعده غذایی بزرگ پیاده روی کنید تا به سیستم گوارشی خود کمک کنید تا سریعتر کار کند. در غیر این صورت، ممکن است منجر به تجمع بیش از حد گاز در روده شما ...

به خواندن ادامه دهید

تنگی نفس و نفخ معده چه ارتباطی با هم دارند؟ بررسی 5 علت خاص

در بسیاری از موارد، تنگی نفس و نفخ ناشی از رژیم غذایی نامناسب یا مصرف بیش از حد مواد غذایی نفخ آور است. اگر علت نفخ شکم، تغذیه نامناسب باشد، با اجابت مزاج متعدد می‌توان این مشکل را برطرف کرد.

به خواندن ادامه دهید

علائم خطرناک بزرگ شدن غده هیپوفیز | مجله پزشکی و سلامت طبینجا

کارکرد بیش از حد. بزرگ شدن غده هیپوفیز فعال باعث تولید بیش از حد هورمون ها می شوند. انواع مختلف تومورهای فعال در غده هیپوفیز شما علائم و نشانه های خاص و گاهی اوقات ترکیبی از آنها را ایجاد می کنند.

به خواندن ادامه دهید

اهمیت تغذیه سالم: اثرات آن بر سلامت و کیفیت زندگی

تغذیه سالم یکی از مهمترین عوامل برای حفظ سلامت فیزیکی و روانی انسان‌ها است. تغذیه مناسب و تنوع در رژیم غذایی می‌تواند به بهبود عملکرد بدن، جلوگیری از بیماری‌ها و افزایش کیفیت زندگی کمک کند.

به خواندن ادامه دهید

مدیریت تغذیه و کوددهی مرکبات

تغذیه مرکبات یکی از عوامل مهم در بهبود کمی و کیفی محصول به شمار می آید که سبب عملکرد مطلوب و بهبود رنگ، طعم و شکل میوه، کاهش ریزش میوه، افزایش مقاومت در برابر آفات و بیماری ها و ایجاد مقاومت در برابر تنش های محیطی می شود.

به خواندن ادامه دهید

همه چیز درباره‌ی اختلال بیش‌فعالی (ADHD) در بزرگسالان

از تایمر و زنگ‌های هشدار برای مدیریت بهتر زمان استفاده کنید. در فواصل معین استراحت کنید. با انجام کارها به‌ محض محول شدن آن‌ها به شما از تجمع بیش ‌از حد کارها و اهمال‌کاری جلوگیری کنید.

به خواندن ادامه دهید

علت بزرگ شدن ناگهانی شکم زنان ، کودکان و مردان | مجله پزشکی و سلامت

علت بزرگ شدن ناگهانی شکم زنان ، کودکان و مردان : مشکل بزرگ شدن ناگهانی شکم (تورم شکم) به حالتی گفته می‌شود که معده و شکم شما بزرگتر از حد نرمال است و این شرایط اغلب ناخوشایند یا حتی دردناک است. درمان و علت بزرگ شدن ناگهانی ...

به خواندن ادامه دهید

مدیریت تغذیه و کوددهی درختان سیب

مدیریت تغذیه و کوددهی درختان سیب ... زیرا درختان بزرگ، مقادیر زیادی از فسفر را در اندامهای خود (ریشه و ساقه) ذخیره نموده است. ... به همین خاطر زمانی که باردهی درخت بیش از حد زیاد باشد به علت کاهش ...

به خواندن ادامه دهید

ابعاد طبیعی رحم؛ بررسی ضخامت، اندازه، عوارض و علل بزرگ شدن آن- درمانکده

ابعاد طبیعی رحم در برخی از شرایط بیش از اندازه نرمال خود کشیده می‌شود که اصطلاحا به آن بزرگ شدن ابعاد و اندازه رحم می‌گویند. برخی از مهمترین علل بزرگ شدن ابعاد رحم شامل موارد زیر هستند: 1 ...

به خواندن ادامه دهید

تأثیر اطمینان بیش از حد مدیریت بر مدیریت سود مبتنی بر اقلام تعهدی

تأثیر اطمینان بیش از حد مدیریت بر مدیریت سود مبتنی بر اقلام تعهدی (مقاله علمی وزارت علوم) ... نقدی آیندۀ واحد تجاری را بیش از حد تخمین می زنند و چشم انداز مثبتی از ریسک و بازده آینده دارند. هدف ...

به خواندن ادامه دهید

نفخ معده و روش های پیشگیری از ان

بیماری نفخ معده از آن دسته از بیماری های است که اگرچه چندان خطرناک بنظر نمی رسد، اما برای فرد مبتلا بسیار آزار دهنده است.تجمع بیش از حد گاز یا هوا در معده و روده و یا احساس تجمع گاز در این نواحی ...

به خواندن ادامه دهید

20 درمان خانگی برای درمان نفخ و گاز معده

جذب بیش از حد هوا گاهی باعث افزایش میزان گاز در روده می شود. با این حال، برخی افراد متوجه می‌ شوند که تکنیک‌ های تنفس عمیق درد و ناراحتی مرتبط با تجمع گاز را تسکین می دهند. 20. مصرف داروهای بدون ...

به خواندن ادامه دهید