• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

غذای کمکی نوزاد را چگونه شروع کنیم؟ (راهنمای قدم به قدم)

ضرورت مصرف غذای کمکی نوزاد پس از شش ماهگی. پس از پاسخ به پرسش غذای کمکی نوزاد را چگونه شروع کنیم، در این بخش باید ضرورت مصرف غذای کمکی پس از 6 ماهگی را مورد بازبینی قرار دهیم.

به خواندن ادامه دهید

نوجوانان چگونه میل جنسیمان را تخلیه کنیم 【+ 5 راه کلیدی】

نوجوانان چگونه میل جنسیمان را تخلیه کنیم؟ آیا راهی برای کنترل میل جنسی وجود دارد؟ خانواده در کنترل میل جنسی فرزندان خود چه نقشی دارند؟آیا مشاوره رفتن مفید است؟

به خواندن ادامه دهید

چگونه غذای حضرتی از حرم امام رضا دریافت کنیم؟

چگونه غذای حضرتی بگیریم؟ شما از دو طریق می‌توانید نسبت به ثبت نام غذای حرم امام رضا اقدام نمائید:. ۱. اگر تلفن همراه هوشمند با سیستم عامل اندروید دارید، اپلیکیشن نسیم رضوان را از طریق کافه بازار، مایکت یا با لینک ...

به خواندن ادامه دهید

30 توصیه طلایی برای تصفیه و پاکسازی خون

9) ماهانه چند مرتبه در حمام، با کیسه پشمی و سفیدآب، کیسه کشی داشته باشید. 10) ماهانه تا دو مرتبه نوره یا همان واجبی را (اصل آن را از عطاری‌های معتبر تهیه کنید) استعمال کنید، مصرف نوره باعث سم‌زدایی از بدن می‌شود. در روایات ...

به خواندن ادامه دهید

تقویت معده ضعیف و روده / قرص، میوه و غذاهای مفید برای تقویت معده / سردی

برای تقویت معده چی بخوریم. بادام مقوی معده بوده و در اصلاح کلیه تاثیر فراوان دارد، همچنین فندق مقوی روده‌ها بوده و برای سوزش ادرار مفید است. پسته مقوی معده بوده و برای کلیه‌ها نیز مفید است ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه شوری غذا را بگیریم؟ چطوری تلخی و تندی غذا رو بگیریم؟

چگونه شوری غذا را بگیریم ؟ اگر غذا تلخ شد چکار کنیم؟ ... اگر غذای آبکی تهیه کرده‌اید، مقداری از آب آن را بگیرید و در عوض آب جوش به آن اضافه کنید. برای مثال آبگوشت، سوپ و یا سایر غذاهای آبکی این ...

به خواندن ادامه دهید

رژیم قلیایی (آلکالاین) چیست و چه تأثیری روی سلامتی دارد؟

رژیم آلکالاین برای کاهش وزن طراحی نشده است و اگر ندانید چگونه با استفاده از غذاهای گیاهی پروتئین کافی دریافت کنید، ممکن است در طی روز به‌شدت احساس گرسنگی داشته باشید.

به خواندن ادامه دهید

لیست 26 تایی غذاهای گرم کننده رحم + غذاهای سرد کننده رحم

غذاهای گرم کننده رحم، چگونه برای پسردار شدن رحم را گرم کنیم؟ علائم رحم گرم چیست؟ ... • کاهش میل جنسی ... حتما به خاطر داشته باشید که زرده تخم مرغ را نباید به صورت خام مصرف کنید.

به خواندن ادامه دهید

میل به شیرینی و علت آن؛ چگونه هوس شیرینی را از بین ببریم؟

چگونه میل به شیرینی را از بین ببریم؟ اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که میل زیادی به خوردن شیرینی دارند، پس باید قبل از دچار شدن به عوارض ناخوشایند این عادت غذایی نامناسب، از روش‌هایی برای ...

به خواندن ادامه دهید

چطور قناری ضعیف را تقویت کنیم؟

چگونه قناری را تقویت کنیم تا جفت گیری کند؟ برای این کار کافی است از گلاب خالص استفاده کنید. بدین منظور ۸ قطره گلاب را داخل ظرف آب قناری بریزید و تا ۲ هفته این ترکیب را روزانه در اختیار پرنده خود ...

به خواندن ادامه دهید

بهترین و سریعترین روش از بین بردن شوری غذا

برطرف کردن شوری غذا با استفاده از قند. در این روش اقدام به گذاشتن یک قند داخل یک قاشق بکنید و آن قاشق حاوی قند را داخل قابلمه غذای خود قرار دهید قرارگیری قاشق به طوری باید باشد که قند آب نشود و ...

به خواندن ادامه دهید

12 فایده ی بینظیر کاکائو خالص (و راههای خوشمزه برای خوردن آن)

اگر نمیدانید کاکائو خام را چطور مصرف کنید ، ما در اینجا ایده های خوبی برای نحوه خوردن آن آورده ایم: به مقدار دلخواه پودر خام کاکائو را روی ماست یا لبنیات مانند شیر بپاشید و میل کنید.

به خواندن ادامه دهید

عضله سازی سریع در خانه | 25 راهکار برتر برای حجم‌ دهی عضلات- مجله ورزشی

چگونه آن‌قدر سیر می‌شدید که حتی یک لقمه دیگر هم نمی‌توانستید بخورید؟! ... وقتی‌که شما یک غذای خاص را به میزان زیاد میل می‌کنید، ذائقه شما از طعم و بافت آن خسته می‌شود و باعث می‌شود که دیگر ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه در یک هفته وزن کم کنیم؟ (نکاتی ساده برای رعایت در خانه)

چگونه در یک هفته وزن کم کنیم؟ ... خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید و ۲۰ درصد مواقع غذاهای دلخواه خود را میل کنید. این قانون به خودکنترلی کمک می‌کند. ... قبل از اینکه غذای خود را میل کنید، سوپ بخورید ...

به خواندن ادامه دهید

رژیم غذایی خام خواری چیست؟ + برنامه هفتگی، ۱۵ و ۴۰ روزه – مجله سلامت دکترتو

اگر می‌خواهید بدانید که چگونه به طور طبیعی وزن کم کنیم؟باید گفت یکی از بهترین راه‌های آن رعایت رژیم غذایی متعادل است. مصرف میزان زیاد میوه و سبزیجات به کنترل فشار خون کمک می‌کند، بنابراین رژیم خام‌خواری می‌تواند گزینه مناسبی برای بیمارانی باشد که از فشار …

به خواندن ادامه دهید

روش های دفع سنگ کلیه | چگونه می توانیم سنگ کلیه را دفع کنیم؟

یکی از بهترین روش های دفع سنگ کلیه که وجود دارد نوشیدن آب زیاد است و مایعات زیاد باعث می‌شود تا ادرار را افزایش پیدا کند و این موارد سنگ را حرکت می دهند همچنین می توانید مواد پروتئینی، کلسیم و ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه میل جنسی خود را کنترل کنیم؟

اولین قدم برای کنترل میل جنسی، تشخیص علل آن است؛ از این رو می‌توانید با مشاوره متخصصین روان‌شناس و روان‌پزشکان، علل میل جنسی‌تان را شناسایی کرده و راهکارهای مختلفی را برای کنترل آن دریافت کنید.

به خواندن ادامه دهید

دانه چیا را چگونه مصرف کنیم؟ 10 بهترین روش مصرف دانه چیا

قبل از خواندن این مقاله، درمورد خواص دانه چیا میتوانید به مقاله مفصل مجله سلامت مراجعه کرده و با مزایای شگفت انگیز این دانه برای سلامت آشنا شوید.. این روزها دانه های چیا در همه جا روی قفسه سوپرمارکت ها به چشم می خورند.

به خواندن ادامه دهید

۱۶ خواص شنبلیله | نحوه مصرف، فواید و عوارض آن

۶. فواید شنبلیله برای بواسیر. یکی از خواص این گیاه دارویی، درمان بواسیر است. برای بهره‌مندی از این خواص ۲ قاشق‌چای‌خوری دانه‌های این گیاه دارویی را با معده خالی میل کنید.

به خواندن ادامه دهید

تحریک جنسی و روش‌های آن؛ با نقاط حساس بدن زن و مرد آشنا شوید!

آموزش تحریک مرد و زن در رابطه جنسی. اگر قصد دارید با همسر خود رابطه جنسی برقرار کنید، می‌توانید از روش‌های زیر برای برانگیختن میل جنسی در خودتان و همسرتان استفاده کنید.

به خواندن ادامه دهید

چگونه میل به شیرینی را کم کنیم؟ کاهش میل به غذای شیرین در سه گام

گام دوم: هر جا که میسر است قند را حذف کنید. علی‌رغم برخی از هشدارهای رژیم‌های غذایی محبوب و مرسوم، لزومی ندارد قند را به طور کل از رژیم غذایی خود حذف کنید. با این حال، بیشتر ما باید مقدار مصرف خود را کنترل کنیم، میزان ...

به خواندن ادامه دهید

تغذیه در طول شیمی درمانی؛ قبل و بعد از شیمی درمانی چه بخوریم؟

تاثیر شیمی درمانی بر تغذیه. سرطان و درمان آن بر تغذیه تأثیر می‌گذارد. در طول درمان سرطان، ممکن است لازم باشد بیمار رژیم غذایی خود را تغییر دهد تا بدن تقویت شده و قدرت مقاومت در برابر اثرات سرطان و درمان را به دست آورد.

به خواندن ادامه دهید

روش های رفع تندی غذا + معرفی و خواص فلفل | مجله اسنپ فود

تندی وجود ندارد! پیش از پاسخ به این سوال که برای رفع تندی غذا چه کنیم؛ ابتدا قصد داریم تا به موضوع جالبی بپردازیم.آیا می‌دانستید که مزه تندی وجود ندارد؟ حسی که سنسورهای عصبی زبان در اثر مخلوط شدن کپسایسین با آب دهان به ...

به خواندن ادامه دهید

میل به شیرینی‌ چه ضررهایی دارد و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟

میل شدید به شیرینی‌ یکی از مشکلاتی است که سلامت افراد زیادی را تحت تأثیر قرار داده است؛ در این مطلب به شما کمک می‌کنیم تا بر آن غلبه کنید.

به خواندن ادامه دهید

افطار چی بخوریم؟ + لیستی از بهترین افطاری‌ها

افطار چی بخوریم که دچار اضافه وزن نشویم و به بدن‌مان بعد از چند ساعت گرسنگی، انرژی لازم را بدهیم. غذای افطار یکی از اولین و مهمترین وعده‌های غذایی بعد از پایان یک روزه‌داری در رژیم فستینگ است که باید مقوی باشد و در عین ...

به خواندن ادامه دهید

دانه کینوا چیست و چگونه مصرف می‌شود؟!

دانه کینوا چیست ؟! دوست دارید بدانید دانه کینوا را چگونه مصرف کنیم تا از بیشتریم خواص آن استفاده کنیم؟! در این مطلب از غفاری دایت با خواص و مضرات دانه کینوا آشنا شوید.

به خواندن ادامه دهید

ترفند کاهش میل به خوردن شیرینی از زبان دکتر کرمانی

در این ویدئو خواهید دید: چگونه و با چه ترفندهای می توانیم کاهش میل به شیرینی جات را در خودمان ایجاد کنیم ؛ این مواد غذایی را جایگزین شیرینی کنید

به خواندن ادامه دهید

چگونه کودک خود را با غذای جامد آشنا کنیم؟ • دیجی‌کالا مگ

چگونه کودک خود را با غذای جامد آشنا کنیم؟ AAP تغذیه انحصاری با شیر مادر را به مدت شش ماه و همچنین شیردهی تکمیلی را تا زمانی که نوزاد شما ۱.۲ ساله شود توصیه می‌کند.

به خواندن ادامه دهید

راهنمایی جامع برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع

غذایی که به طور منظم وارد بدنمان می‌کنیم اهمیت بسیار زیادی دارد و می‌تواند تا حد زیادی سلامت ما را تحت تأثیر قرار دهد.بدن ما برای حفظ سلامت و عملکرد مناسب به میزان مشخصی از مواد مغذی نیاز دارد که باید از طریق یک رژیم ...

به خواندن ادامه دهید

افزایش اشتها با ۱۷ راهکار عالی | راه‌های افزایش دهنده در سنین مختلف

یک بشقاب رنگارنگ می‌تواند اشتها را تحریک کند تا حداقل مقداری از آن را میل کنید. سعی کنید چند دقیقه در زمان آشپزی وقت صرف کنید تا غذای خود را با تزئیناتی مانند سُس، سالاد و لیمو ترش به شیوه‌ای ...

به خواندن ادامه دهید