-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
در این مطلب از فیتامین تمرینات ورزشی و نکات تغذیه‌ای برای لاغر کردن سینه رو معرفی می‌کنیم ... با ورزیده‌تر‌شدنِ بافت عضلات سینه‌ها، اندازه کلی این ناحیه بهتر به نظر می‌رسد.
به خواندن ادامه دهید
در مقاله لاغری شکم و پهلو به چند عامل اساسی که در آب کردن چربی شکم بسیار موثر هستند، می‌پردازیم مانند رژیم غذایی، ورزش، استفاده از دستگاه‌های لاغری...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه قایقرانی یک دستگاه مناسب با قلب است که تمام بدن شما را بکار می‌گیرد و می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. تردمیل: ... دلایلی که مانع از لاغر شدن شما می‌شود ...
به خواندن ادامه دهید
پروبیوتیک‌ها مواد شگفت‌انگیزی هستند که به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند تا تجزیه غذا به بهترین شکل ممکن در بدن انجام شود. ... را از داشتن شکم تخت دور می‌کندو علاوه بر این مصرف الکل خطر مبتلا ...
به خواندن ادامه دهید
فریب دستگاه های لاغری بازو و تبلیغ چربی سوزی بازوها را نخورید. ما 7 تمرین ورزشی با دمبل و وسایل ساده در خانه معرفی می‌کنیم که به لاغر کردن بازو کمک می‌کنند.
به خواندن ادامه دهید
لاغری موضعی، یک روش پیشرفته و تخصصی در زمینه تناسب اندام است که به افراد کمک میکند تا به صورت هدفمند و موضعی، چربی‌های اضافی خود را از نقاط خاصی از بدن کاهش دهند. این روش که تلفیقی از دانش ...
به خواندن ادامه دهید
ورزش در خانه برای لاغری شکم به شما این امکان را می‌دهد که در حریم خصوصی خود به بهترین شکل ممکن تمرین کنید و به وزن ایده‌آل‌تان برسید. در این مطلب با 13 حرکت ورزشی آشنا می‌شویم که می‌توانید با انجام آنها شکم و پهلو‌های ...
به خواندن ادامه دهید
برای لاغر شدن ران پا چه رژیمی بگیریم و چه نوع تمرینات ورزشی را انجام دهیم؟ ... خوراکی‌هایی که حاوی فیبر هستند برای هضم و جذب در دستگاه گوارش به زمان زیادی نیاز دارند و به همین دلیل است که خوردن ...
به خواندن ادامه دهید
ما می‌توانیم جمعیت جهان را از نظر تناسب اندام افراد آن، به 3 قسمت تقریباً مساوی تقسیم کنیم: یک سوم چاق، یک سوم لاغر و یک سوم دارای اندام مناسب. بنابر این پدیده چاقی یا لاغری ، پدیده‌ای طبیعی به حساب می‌آید.
به خواندن ادامه دهید
لاغری با دستگاه یک روش کم تهاجمی است که به صورت انتخابی اقدام به ذوب کردن و حذف سلول‌های چربی می‌نمایند. در این روش اندازه توده چربی زیر جلدی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. در این مطلب از ژین ...
به خواندن ادامه دهید
لاغری موضعی با دستگاه به روشی گفته می‌شود که چربی‌های یک ناحیه خاص از بدن مانند بازو، شکم، باسن، ران و... را از بین می‌برد. این روش معایبی هم دارد.
به خواندن ادامه دهید
در این زمینه از چه نوع دستگاه های استفاده می شود؟. برای رسیدن افراد به وزن ایده آل یکی از گزینه ها لاغری با دستگاه است که هر کدام مزایا و معایب خود را دارد. در ادامه به انواع مختلف این دستگاه ها ...
به خواندن ادامه دهید
این انقباض تصور لاغر شدن را در شما به وجود می‌آورد. اما بگذارید واقعیت را با شما در میان بگذاریم. دستگاه‌های ویبراتور و لرزاننده تأثیر آن‌چنانی در لاغر شدن ندارند.
به خواندن ادامه دهید
لاغر شدن در خانه بدون رفتن به باشگاه خیلی وقت است که دیگر مسئله ی حل شده ای است؛ تکنیک های لاغری را بیاموزید . ... استفاده از دستگاه های ورزشی مثل یک دستگاه بدن ساز خانگی یا یک وسیله ورزشی ساده ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه‌های غیرتهاجمی زیبایی، راه‌حلی سریع برای رسیدن به باسن لاغر وتناسب اندام است. این دستگاه‌ها نتایجی بدون بازگشت و ماندگار دارند که برای لاغر شدن باسن گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شوند.
به خواندن ادامه دهید
رفع افتادگی و شل شدن بازو با جراحی ... بنابراین اگر این سوال برای شما پیش آمده است که چگونه در 10 روز لاغر شویم این دستگاه می‌تواند به شما کمک کند. در حالی که دستگاه Cool Tech ممکن است مزایایی برای ...
به خواندن ادامه دهید
10 راه آسان برای لاغر شدن 1- بیشتر پروتئین بخورید!! حدود 25 -30% از کالری موجود در پروتئین در هر دوره هضم و گوارش سوخته می شود این درحالی است که این عدد برای کربوهیدرات ها تنها 6 -8% است.
به خواندن ادامه دهید
گروه سوم کسانی هستند که ورزش بیش از حد یا رژیم غذایی سخت‌گیرانه فقط باعث کم شدن حجم صورت یا لاغر شدن سایر نواحی بدن آنها شده و هیچ اثر مثبتی روی قسمت‌هایی که باید چربی از دست بدهند، ندارد.
به خواندن ادامه دهید
در این مطلب مهم‌ترین راهکارهای تغذیه‌ای برای لاغر شدن را گفتیم و موثرترین غذا برای لاغری را معرفی کردیم. اگر قصد کاهش وزن دارید، باید سراغ این غذاهای لاغر کننده بروید.
به خواندن ادامه دهید
لاغری موضعی با دستگاه rf یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن چربی اضافی شکم و پهلو است. بسیاری از افراد اندام متناسبی دارند، تنها از تجمع چربی در قسمت شکم و پهلو رنج می برند.
به خواندن ادامه دهید
در این نگارش قصد داریم به پاسخ این سؤال که چگونه در باشگاه بدنسازی لاغر شویم بپردازیم پس ما را تا پایان مطلب همراهی کنید تا بتوانید با راه های لاغر شدن در باشگاه بدنسازی به طور کامل آشنا شوید و ...
به خواندن ادامه دهید
آقا موسی – بیست و دو دسامبر, 2023. دروود بر شما بنده کادر درمان هستم دستگاه سم زدایی همراه فیزیوتراپی را از این فروشگاه تهیه کردم ابتدا خودم استفاده کردم تاثیر آن بسیار عالی می‌باشد تمام سموم بدن رو دفع میکند از جمله سموم ...
به خواندن ادامه دهید
بهترین تمرین برای از دست دادن چربی بازو و لاغر کردن آن در خانه. چربی بازو به طور کلی ناشی از انباشت چربی بیش از حد در این ناحیه است ؛ رسوب چربی در سایر قسمتهای بدن آسان است، اما چربی زیاد در بازوها دشوار است بنابراین رسوب ...
به خواندن ادامه دهید
به طور کلی، علت انباشته شدن چربی در ران‌ها هورمون‌ها هستند. اگر چرخه قاعدگی غیرطبیعی دارید یا خونریزی ناخوشایندی را هر ماه تجربه می‌کنید، احتمالا به این دلیل است که استروژن یا پروژسترون در بدن شما کمتر از حد یا بیشتر ...
به خواندن ادامه دهید
با توجه به اهمیت و تأثیری که لاغری و داشتن اندام ایده آل در زیبایی، جوانی، سلامت و اعتماد به نفس ما دارد، در این نوشته تصمیم داریم تا تعدادی از روش ها و دستگاه های لاغری را معرفی و بررسی کنیم ...
به خواندن ادامه دهید
هدفتان از کاهش وزن چیست ؟ آیا می خواهید به طور کلی وزن کم کنید یا تنها لاغر شدن شکمتان برای شما مهم است ؟ به شما پیشنهاد می کنیم اهداف خود را در برگه ای بنویسید تا با دیدن هدف های خود انگیزه کافی برای کاهش وزن را داشته باشید .
به خواندن ادامه دهید
اسکاپشور به عنوان بهترین دستگاه‌های لاغری، به عنوان دستگاه لاغری موضعی در شکم و پهلو در حال حاضر به طور گسترده‌ای مورد استقبال مردم در سرتاسر جهان است؛ اما در مقایسه با دستگاه کرایولیپولیز ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه پاور لاین گلوت برای کوچک کردن باسن ... نیاز به رژیم و ورزش داره تا زمانیکه عادت های خوردن اصلاح نشه بعد لاغر شدن هم مجدد وزن میره بالا ...
به خواندن ادامه دهید
لاغر کردن ساق پا تاثیر زیادی در خوش فرم شدن بدن دارد. در این مقاله اطلاعات بسیار مهمی را در مورد لاغر كردن ران و ساق پا با ورزش و تغذیه مناسب می‌خوانید. ... وزنه و دستگاه روئینگ (Rowing) ابزار موثری ...
به خواندن ادامه دهید
زیرا این دستگاه همزمان به کاهش سلولیت ، سفت شدن و تناژ پوست کمک کرده و چربی را از مناطق مورد نظر آزاد می کند. همچنین برای زنانی که از هرگونه عمل های تهاجمی اجتناب می کنند مناسب است.
به خواندن ادامه دهید