-
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
لت دست برعکس (Reverse Grip Lat Pulldown) یکی از حرکات اصلی برای تقویت عضلات زیر بغل است. ... روی صندلی دستگاه لت بنشینید و دست‌ها را طوری که کف آن‌ها به سمت خودتان است و با فاصله‌ای معادل عرض شانه‌ها روی ...
به خواندن ادامه دهید
مشخصات فنی دستگاه لت و قایقی ماتریکس سری versaطول: 181 سانتی‌مترعرض: 158 سانتی‌مترارتفاع (plus): 226 سانتی‌مترارتفاع (heavy و light): 226 سانتی‌متروزن (plus): 278 کیلوگرموزن (heavy): 275 کیلوگرموزن (light): 243 کیلوگرموزن خشتی (plus و heavy): 104 ...
به خواندن ادامه دهید
مشخصات، قیمت و خرید دستگاه بدنسازی خانگی، باشگاهی و حرفه ای در فروشگاه لوازم ورزشی لوزی ⛹️ بهترین قیمت و ضمانت اصالت کالا ... دستگاه زیر بغل لت آریا جیم a171.
به خواندن ادامه دهید
1-یک میله عریض را به دستگاه کشش لت وصل کرده و بنشینید. 2- دسته را بگیرید (دست ها به حالت پرانتزی شده اند) و حرکت را با پایین آوردن تیغه های شانه خود شروع کنید، سپس میله را بکشید تا تقریباً زیر چانه ...
به خواندن ادامه دهید
آموزش کار با دستگاه لت، برای حرکت لت از جلو به شرح زیر می باشد: روی نیمکت دستگاه لت بنشینید و دسته (میله) بزرگ آن را به بالای دستگاه وصل کنید. پد زانوی دستگاه لت را به اندازه قد خود تنظیم کنید. این پدها مانع از این میشود که ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت عمود. به کاربران اجازه می‌دهد تا حرکات کششی و تمرینات قدرتی را برای هدف قرار دادن عضلات پشت انجام دهند. تمرکز دستگاه لت عمود بر عضلات زیر بغل است.
به خواندن ادامه دهید
حرکات زیربغل باعث افزایش حجم عضلانیِ قسمت بالایی بدن شما میشود که بسیار در زیبایی اندام‌تان تاثیرگذار است. درست مثل عضلات سینه‌ای، پشت شما نیز از ماهیچه‌های بزرگی (از جمله عضله زیربغل ...
به خواندن ادامه دهید
عکس قسمت ختنه گاه مرد. مشخصات دستگاه تناسلی سالم: آلت تناسلی سالم آلتی است که روی آن هیچ زائده یا زگیلی نیست و به رنگ پوست اطراف یا کمی تیره تر است و باعث درد هنگام ادرار یا رابطه جنسی نشود.تغییر ناگهانی ظاهر یا عملکرد آلت ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت و قایقی انی فیت مدل PS02 با ابعاد 173X156.5X230.2 سانتی‌متر و وزن 157 کیلوگرم یک دستگاه مناسب برای تمرینات لت و قایقی است. مشابه سایر دستگاه‌های انی فیت، دستگاه PS02 نیز بازوهای محور همگرا را ...
به خواندن ادامه دهید
در کار با دستگاه لت سیم کش ، دستگاه بدنسازی باشگاهی به نکات زیر توجه داشته باشید: • زاویه بدن، چگونگی قرار دادن دست ها و موقعیت کتف از جمله موارد مهمی هستند که به منظور وارد کردن فشار حداکثری به عضلات پشت در حرکت کشش لت ...
به خواندن ادامه دهید
لت زیر بغل وزنه آزاد قابلیت تنظیم شدت فشار، با استفاده از زیاد و کم کردن وزنه های دستگاه را دارد. جنس با کیفیت دستگاه مانع آسیب های احتمالی و فرسودگی زود هنگام دستگاه میشود.
به خواندن ادامه دهید
متناسب با هر عضله بدن، دستگاه و حرکاتی طراحی شده‌است که به تقویت آن می‌پردازد. برای نمونه می‌توان به دستگاه‌های لت، پرس و تی بار اشاره کرد. 4-4-1. دستگاه بدنسازی هوازی
به خواندن ادامه دهید
نام دستگاه: سیم کش عمودی نوع تمرین: قدرتی سطح تمرین: از مبتدی تا حرفه ای عضلات درگیر حرکت زیربغل لت ماشین یا سیم کش دست باز از جلو عضلا اصلی : پشتی بزرگ(بخش خارجی) عضلات کمکی :دلتوئید خلفی بخش پائینی ذوزنقه متوازی الاضلاع ...
به خواندن ادامه دهید
پیام تبریک مدیرعامل بانک ملت به مناسبت روز خبرنگار. مدیرعامل بانک ملت در پیامی، فرارسیدن 17 مردادماه، سالروز بزرگداشت مقام خبرنگار را به تمامی اهالی رسانه تبریک گفت.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت به مانند سایر دستگاه‌ها در دو مدل وزنه آزاد (صفحه‌ای) و سیمکش وجود دارد که مدل سیمکش آن بسیار رایج‌تر است و در اکثر باشگاه‌های ورزشی یافت میشود.
به خواندن ادامه دهید
آموزش تصویری حرکت لت + انواع مختلف آن با دسته های مختلف+ عضلات هدف. برای ساختن پشتی عریض و قدرتمند، حرکت لت، بدون شک یکی از بهترین تمرینات است. بسته به اینکه می‌خواهید روی کدام عضله خاص پشتی ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت بدنسازی. یکی از پرکاربردترین این دستگاه‌های بدنسازی، دستگاه سیمکش عمودی " ماشین لَت " است. تمرکز دستگاه لت بدنسازی روی عضلات زیربغل است.. عضلا اصلی: پشتی بزرگ(بخش خارجی). عضلات کمکی: دلتوئید خلفی بخش پائینی ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه بدنسازی لت زیر بغل RS آیرون فیت مدل هویست Iron fit در انواع سیم کش و وزنه آزاد نیز تولید می شود. تولید کننده و فروش انواع تجهیزات ورزشی، باشگاهی و خانگی .
به خواندن ادامه دهید
برای انجام این حرکت ابتدا یک میله لت را به گیره دستگاه زیر بغل وصل کنید. انتهای میله را با دست باز بگیرید و روی صندلی دستگاه بنشینید و زانوها را نیز در زیر پد مخصوص قفل کنید. برای شروع تمرین به ...
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت بدنسازی تولید شده توسط شرکت پارس ورزش، موجب تقویت عضلات می شود. ماشین لت با شکل دینامیکی خود، تمرین های ورزشی با قابلیت تغییر وزنه های تمرینی را برای ورزشکاران مهیا می‌سازد.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت و قایقی ماتریکس سری Versa، با ابعادی به طول 181 سانتی‌متر و عرض 158 سانتی‌متر، ارتفاع برای مدل پلاس و مدل‌های هوی و لایت 226 سانتی‌متر دارد.
به خواندن ادامه دهید
زیر بغل پول داون دستگاه تناوبی ، حرکتی است چند مفصلی و جزو حرکات زیر بغل با دستگاه می‌باشد. این حرکت را که به نام زیر بغل پول داون با ماشین ، زیر بغل پول داون دستگاه تک تک و …
به خواندن ادامه دهید
دستگاه بدنسازی لت. تصویری که در بالا مشاهده می کنید مربوط به دستگاه بدنسازی لت است که از آن برای تقویت عضلات پشت (کمر) استفاده می شود. در ادامه کار با دستگاه بدنسازی لت را به شما آموزش خواهیم داد.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه لت از نوع سیمکش عمودی معمولاً رایج‌تر هستند. دلیل آن هم آزادی عملی است که فرد در حین استفاده از ان دارد. در واقع نوع صفحه‌ای حالت خشک دارد و تنها تا یک محدوده خاصی می‌تواند نیاز فرد ...
به خواندن ادامه دهید
یک میز یا نیمکت را پشت صندلی دستگاه لت قرار دهید. روی صندلی دستگاه لت ، رو به روی نیمکت / میز، زانو بزنید و پاهای خود را محکم در زیر غلتک ها(بالشتک دستگاه لت که ساق پا زیر آن قرار می گیرد) محکم کنید.
به خواندن ادامه دهید
آموزش حرکت لت سیم کش تک دست (Single Arm Cable Lat Pulldown) عضله اصلی حرکت: پشتی بزرگ (زیربغل) عضلات کمکی: سرشانه (دلتوئید) – ذوزنقه مکانیک: چند مفصلی کد تمرین: حرکت ۵۰ نام دیگر حرکت: لت دستگاه تک دست نکات و خطا های حرکت لت سیم کش تک دست
به خواندن ادامه دهید
دستگاه اسمیت از یک هالتر و دو ریل فولادی بهم متصل تشکیل شده و می‌توان وزنه‌های روی آن را کم و زیاد کرد. ... تمریناتی که می‌توان با این دستگاه اجرا کرد، اسکات گوبلت، زیر بغل لت، جلو بازو و پشت ...
به خواندن ادامه دهید
نحوه اجرای حرکت جلو بازو با دستگاه لت: 1- روی نیمکت بین دستگاه سیمکش صاف می نشینیم . 2- با یک دست گیره سیمکش را گرفته نگاه به رو به رو می باشد. 3- پاها از زانو خم و کف پا ها به زمین چسبیده است.
به خواندن ادامه دهید
وب سایت اسپرت گرام با سابقه 10 ساله با هدف براورده کردن نیازهای علاقه مندان به ورزش بدنسازی تاسیس شده است تا بتواند دستگاه های مختلف بدنسازی با کیفیت و قیمت مناسب را در دسترس شما عزیزان قرار دهد.
به خواندن ادامه دهید
دستگاه pulldown احساس ناب آزادی و وزنه زدن آزاد در یک محیط امن را ایجاد می کند. دستگاهی ایده آل برای تمرین عضلات لاتیزیموس، دوسر بازو، زیربغل که توازن نیروی بسیار مناسب تر و بیشتری دارد.
به خواندن ادامه دهید